DianXiaoai-药食同源

admin 2026-01-09 12:48:27

　　随着年龄的增长，老年人口腔健康问题日益凸显。每日健康网关注老年人口腔护理，为晚年生活提供品质保障。　　老年人牙齿磨损严重，易出现牙齿松动、脱落等问题。因此，日常口腔护理需更加注重细节。坚持每天早晚刷牙，使用软毛牙刷和适合老年人的牙膏，避免刷牙力度...

药食同源

admin 2026-01-09 12:48:27

admin 2026-01-09 12:48:27

健康生活方式可以说是预防和调理疾病的万能“神药”。近日，《美国医学会杂志》发布了由美国维克森林大学的研究人员完成的一项研究，结果显示，在两年内坚持改善生活方式，可以显著提高老年人的认知能力。与自我探索和执行相比，由专家指导完成更高强度锻炼、规范膳食方...

admin 2026-01-09 12:48:27

2025年12月25日，北京市顺义区儿童青少年心理健康防治中心正式揭牌。该中心的成立将有效推进北京市优质医疗资源下沉，促进区域心理健康服务均衡发展，是落实国家卫生健康委《儿科和精神卫生服务年”（2025-2027）》精神的重要举措。北京安定医院党委副...

admin 2026-01-09 12:48:27

兄弟们，今天给你们扒一个绝绝子的心理学视频！耗时213天，整整3550秒，把2025年最核心的心理学知识全给捋明白了。咱普通人常见的那些心理困惑，比如老是控制不住掉眼泪、一到社交就发怵、跟对象相处总患得患失……这里面全给你讲透了，看完保准你醍醐灌顶，...

admin 2026-01-09 12:48:27

明明生活没什么大事，却总觉得心里堵得慌；明明身边有人陪伴，却还是忍不住感到孤独；明明道理都懂，却怎么也控制不住自己的情绪，甚至会陷入自我怀疑的怪圈……当代人好像都得了一种“心理感冒”，焦虑、内耗、抑郁的情绪说来就来。我们拼命找方法缓解，却很少有人问：...

admin 2026-01-09 12:48:27

《黄帝内经·素问·四气调神大论》有云：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”冬日养生，核心在“闭藏”二字—...

admin 2026-01-09 12:48:27

　　长沙晚报12月25日讯（全媒体记者杨云龙通讯员邓芳）寒风起，胃口开。冬日里，一顿热腾腾的火锅、一碗香气四溢的羊肉汤，给人带来慰藉，但饱餐后的肠胃不适也让人烦恼。如何在享受美味的同时，呵护好娇嫩的脾胃？近日，湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院...

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　　运营总监：鲍安常LJ007　　2025年12月26日整理　　寒冬暖意浓，家校共话成长。12月25日上午，阜南县第七小学“心理健康暨家庭教育专题讲座”温情启幕，各班家长代表走进校园，与学校携手，在互动与思考中探寻科学育儿的密码。　　心理健康暨家庭教...

admin 2026-01-09 12:48:27

　　央视网消息（新闻联播）：基层医疗是我国医疗卫生服务体系的网底，也是守护群众健康的第一道防线。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央坚持以人民为中心的发展思想，将“以基层为重点”贯穿卫生健康工作全过程。“十四五”时期，我国加快建设健康中国，建成...

admin 2026-01-09 12:48:27

　　（来源：中工网）　　中国教育报记者孙雨新通讯员吴林秀　　“基层医疗卫生人才不仅要‘下得去’，更要‘用得上、留得住’。我们的教学必须紧紧扎根乡土，回应真实需求。”广西卫生职业技术学院校长杨晓波这样阐述学校改革的初心。面对基层医疗卫生机构“人才荒”，...

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核心结论一：睡眠是宝宝成长的基石关键点：每天保证10–12小时高质量睡眠，帮助大脑发育、情绪稳定。实用技巧：设定固定就寝时间，使用柔和灯光与安静音乐，让宝宝进入“梦乡”模式。核心结论二：均衡饮食是快乐的源泉关键点：多彩蔬果、全谷物、优质蛋白，搭配适量...

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